• 28
    Aug

    Cele 5 ingrediente ale fericirii

    http://povesticucondimente.ro/ingredientelefericirii/
    by
    posted in Blog

    Ritmul alert de viață, presiunea zilnică de la job, multitudinea de task-uri pe care trebuie să le îndeplinim în timp util, problemele cotidiene nu fac decât să ofere o stare de disconfort și să sporească stările de stres și anxietate.

    Natura prin bogăția ei, oferă o alternativă savuroasă și eficientă pentru îmbunătățirea stării de spirit: o multitudine de condimente, atent selecționate, care pot fi adăugate în preparatele voastre preferate, oferind pe lângă gust și fericire.

    1. Șofranul:

    • considerat condimentul fericirii
    • are efecte asemănătoare medicamentelor antidepresive
    • îmbunătățește starea de spirit și ameliorează manifestările depresive
    • poate fi utilizat în preparate precum: paella, risotto sau supă de pește
    1. Scorțișoara

    • stimulează neuronii
    • stimulează concentrarea, memoria și atenția
    • ameliorează nevoia de produse dulci
    • poate fi utilizată în prepararea deserturilor
    1. Turmeric:

    • stimulează secreția de serotonină, considerată a fi hormonul fericirii
    • are proprietăți anti-inflamatorii
    • utilizat în prepararea deserturilor cu fructe sau a mâncărurilor cu specific indian
    1. Rozmarin:

    • ajută în cazuri de insomnie
    • calmează nervii
    • oferă preparatelor o savoare specific mediteraneană
    1. Cimbru

    • bun aliat în cazuri de stres sau insomnie
    • conține litium, mineral cu proprietăți antidepresive
    • calmează nervii
    • oferă o stare de calm
    • impulsionează secreția de serotonină, hormon al fericirii
    • poate fi utilizat în preparate pe bază de roșii, sau în mixuri de condimente alături de rozmarin

    Asezonați fiecare zi cu aceste condimente speciale, pentru a vă îmbunătăți considerabil starea de spirit și pentru a obține preparate gustoase și aromate.

    Vă dorim zile condimentate cu fericire!

    Etichete:, , , , , , , , , , ,

Comments